りんごの皮のテカテカと残留農薬の新常識! 健康気をつけたいこと 昨年9月よりフルーツダイエットを実践中です。夏の間はスイカが一番水分や栄養素があり、ダイエットの味方でしたが、秋にはなしや柿、みかんが登場してきます。そして冬になり、今一番お世話になっているのが「りんご」になります。 主 […] 続きを読む
ついに抜歯(;>_<;)歯が折れた原因を考えてみた! 健康気をつけたいこと 先日かかりつけの歯医者でついに抜歯をしてもらいました。これで3本目の抜歯になります。 以前から気になっていた口臭は歯が折れる「歯根破折」が原因で、もうつながらないという判断から抜歯という最後の手段に及びました。 二度と生 […] 続きを読む
「こたつでみかん」がいい理由とみかんを食べるのにいい時間は? 便利な知恵健康家族行事気をつけたいこと 冬らしい風景と言えば「こたつ」「みかん」「凧あげ」「羽根付き」「駒回し」などがありますが、近年、ゲームやスマホの時代の流れのせいでしょうか「凧あげ」「羽根付き」「駒回し」などはめっきり見なくなりましたね。 そんな時代の中 […] 続きを読む
マンションベランダトラブル | 隣人のタバコの臭い対策 健康気をつけたいこと疑問・気になってしょうがないこと 最近マンションやアパートのベランダで隣人が喫うタバコの臭いが相次いでトラブル・問題となっています。 室内でタバコを喫えない、いわゆるホタル族がベランダ・踊り場・通路で喫煙をしているため、その煙がよその家に漂ってきて、洗濯 […] 続きを読む
夏に恵方巻き?気になる意味とは? 健康疑問・気になってしょうがないこと えっ!夏に恵方巻き?先日ローソンに行ったら、「夏の恵方巻き」のポスターやカタログが置いてありました。 恵方巻き自体、ここ10年くらいでしょうか、ようやく浸透してきましたが、意味もわからずテレビ等で宣伝するので、なんとなく […] 続きを読む
スズメバチの巣を見つけたら駆除する?しない?刺された時の対処方法も覚えておこう。 健康地域の課題気をつけたいこと 山の中で生活していると野山の山菜、栗や柚子などの収穫など、自然の恩恵をいただくことが醍醐味の一つです。 でも、自然は時に人間に容赦なく襲いかかることもしばしばあります。 自然災害と言っても、今日は、山崩れ、火山の噴火、地 […] 続きを読む
クライミングウォールをコンパネで自作してみた!作り方in自宅の倉庫 ハウツー・作り方健康家族行事挑戦中趣味 山岳部の息子と一緒に自宅の倉庫の壁を利用して、クライミングウォールを自作しました。 手作りのクライミングウォールが完成するまでの作り方をまとめてみました。 最近共通の会話が乏しくなる中で、クライミングウォールを自作する上 […] 続きを読む
あいうべ体操でインフルエンザを予防! 健康家族行事気をつけたいこと病気 福岡の小学校で実践している「あいうべ体操 」が風邪・インフルエンザ・ほうれい線・いびきにも効果があると評判になっています。 この小学校2007年にインフルエンザで40%の児童が休校し、その対策としてとられたのが、「あいう […] 続きを読む
老眼からくる目の疲れを取る方法 健康気をつけたいこと病気 40歳を過ぎたころから老眼が入り、今年50歳に突入したのですが、メガネなしでは新聞も読めなくなりました。 文字が読めないと、新聞を読むのがおっくうになってきて、メガネが近くにないと読まない日が続きます。また、見えないのと […] 続きを読む
ボルダリング初挑戦!初心者の服装とルールは? 健康家族行事挑戦中 高校の山岳部の息子の付き添いで、初心者ながら宮崎のクライミングジムでボルダリングに初挑戦しました。宮崎市、島之内のスムージーというきれいで広くて新しいジムでした。 常連のお客が数人登っていて、スパイダーマンのようにしなや […] 続きを読む