骨粗鬆症予防には梅干しを!驚くべき効果とおすすめメニューまで ハウツー・作り方病気 骨粗鬆症と梅干しの関連について、メディアで注目されているのをご存知でしょうか。 「骨粗鬆症に梅干し?」と意外な組み合わせを疑問に思う方が多いかもしれませんが、身近な梅干しが骨粗鬆症の予防になるとすれば女性の皆さんは嬉しい […] 続きを読む
受験・面接(会場)に必需「緊張をほぐす方法」 ハウツー・作り方 高校・大学受験や就職試験、面接時など、「今までの努力が試される」シーンでは誰でも緊張するものです。 その後の進路や人生までもが決まると言っても過言ではなく、緊張は最高レベルに達します。 なんとかして落ち着きたいものですが […] 続きを読む
人前で話す時の緊張を克服する|メンタル面の鍛え方 ハウツー・作り方挑戦中 管理人もそうですが、あがり症など人前に出ると極端な緊張でお困りの皆さんは、日々努力をされていることでしょう。 避けて通れない重要な場面では、「失敗したらどうしよう」「うまくやらなければ」という心理が無意識に働き、ますます […] 続きを読む
緊張しない方法|手の震えを止めるとっておきの対策 ハウツー・作り方挑戦中 管理人は50歳を過ぎていますが、この歳になっても「あがり症」に悩まされ続け、「緊張」が日常生活に常に付きまとっている一人です。 今まで息子の小学校のPTA会長、市のPTA会長、○○委員会などたくさんの人前でスピーチや挨拶 […] 続きを読む
ストレスフリーな生活・仕事術|おすすめの仕事とリラックスの方法とは? ハウツー・作り方 戦後70年、日本は先進国の仲間入りを果たし、経済的には豊かになりましたが、 急速なインターネットの普及は、価値観の違いの拡大や誹謗中傷といった見えない敵を作りだしました。 パワハラ・セクハラ問題はマスコミ上のことだけでは […] 続きを読む
格安sim iphone ソフトバンクのメリットとデメリット ハウツー・作り方 月々の支出、支払いになるスマホ料金が家賃の次に高額な支払いになっている人もいるのではないでしょうか? 特に機種代金が10万を超えるiPhone をdocomoやau、SoftBankなどで購入し契約すると1万円を超えて2 […] 続きを読む
ハウス リノベーション するなら田舎でDIYをおすすめする理由 ハウツー・作り方 アメリカ人が家を購入したら、業者に頼らずに大規模な部屋の改修工事をする映像をテレビや映画で見かけます。 「(ハウス)リノベーション」と言うそうですが、アメリカではDIY(do it yourself)の精神、なんでも自分 […] 続きを読む
小学生・中学生のための読書感想文ハイレベルの書き方のコツは?タイトルや書き出しの例も多数紹介! ハウツー・作り方家族行事教育 この記事は小学生・中学生のお子さんをお持つ教育熱心なお母さんに向けて書いています。 宿題(夏休みなどの長期休業が多いですが)の中でも、ついつい後回しにして最後まで残ってしまうのが「読書感想文」。 読書感想文=「忘れられな […] 続きを読む
自分を変える方法:理想の自分をノートに書こう! ハウツー・作り方 管理人は50代前半、年齢とともに、老眼・メタボ・薄毛・免疫力の低下・疲労の蓄積など、体の様々な不調・衰えが急に気になってきました。 同時に、今まではうまくいっていたことも、ミスが続くと次第に落ち込むようになってきました。 […] 続きを読む
風水効果を上げる玄関の観葉植物にモンステラがおすすめの理由 ハウツー・作り方趣味 近年、観葉植物を育てることがブームになっていますね。 観葉植物の爽やかなグリーンは癒されるだけでなく、風水効果も期待できる点もブームの要因かもしれませんね。 観葉植物は風水で最も大切な空間である玄関に置くと、運気がアップ […] 続きを読む