仕事

  1. スピーチ

    緊張しない方法|手の震えを止めるとっておきの対策

    管理人は50歳を過ぎていますが、この歳になっても「あがり症」に悩まされ続け、「緊張」が日常生活に常に付きまとっている一人です。今まで息子の小学校のPTA会長…

  2. ポジティブシンキング

    将来が決まる?!「ポジティブシンキングの効果と正しい実践方法」とは?

    ポジティブシンキングとは、「物事を肯定的に受け止める思考」のことを意味しています。日本では、作家の斎藤澪奈子氏による1993年の「超一流主義」で唱えられたこ…

  3. ストレスフリー

    ストレスフリーな生活・仕事術|おすすめの仕事とリラックスの方法とは?

    戦後70年、日本は先進国の仲間入りを果たし、経済的には豊かになりましたが、急速なインターネットの普及は、価値観の違いの拡大や誹謗中傷といった見えない敵を…

  4. 「コンプリメント トレーニング」の効果や具体例を深堀りしてみた。

    思い当たる節もないのに突然不登校になったり、登校の時間が来ると突然お腹などがいたくなったりと、お子さんの学校嫌い・不登校、誰にも相談できずに悩んでいる方が多いよ…

  5. スマホ料金

    格安sim iphone ソフトバンクのメリットとデメリット

    月々の支出、支払いになるスマホ料金が家賃の次に高額な支払いになっている人もいるのではないでしょうか?特に機種代金が10万を超えるiPhone をdoco…

  6. コグニサイズ

    認知症予防体操【コグニサイズ】と【ゲームアプリ】がいい理由

    脳の細胞が壊れることなどが原因で日常生活に支障が出てしまう認知症。認知症は種類によって様々な症状がありますが、「記憶障害」を中心とした症状が生じます。こ…

  7. 怒り

    「怒りをコントロールする方法」怒り心頭になる前にやるべきこととは?

    「このはげ!」で一躍有名になってしまった豊田真由子元衆議院議員や熊本市の女性市議、いずれも暴言やパワハラで世間をお騒がせしました。大韓航空の「ナッツ姫」…

  8. リノベーション マンション

    ハウス リノベーション するなら田舎でDIYをおすすめする理由

    アメリカ人が家を購入したら、業者に頼らずに大規模な部屋の改修工事をする映像をテレビや映画で見かけます。「(ハウス)リノベーション」と言うそうですが、アメ…

  9. 読書感想文

    読書感想文の書き方のコツは?題名や書き出しの例も多数紹介!

    宿題(夏休みなどの長期休業が多いですが)の中でも、ついつい後回しにして最後まで残ってしまうのが「読書感想文」。読書感想文=「忘れられない宿題の思い出」と…

  10. 自分を変える方法:理想の自分をノートに書こう!

    管理人は50代前半、年齢とともに、老眼・メタボ・薄毛・免疫力の低下・疲労の蓄積など、体の様々な不調・衰えが急に気になってきました。同時に、今まではうまく…

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