薬膳検定1級を取るなら【薬膳検定 アーユルヴェーダ・スパイス検定1級講座】がおすすめの理由 ビジネス料理病気 薬膳検定1級に合格するには、薬膳の基本理論や食材の特性、調理法、季節に合わせた食事のアドバイスなどに関する堅実が必要です。 また、実際に薬膳を調理し、提供する技術も求められます。 薬膳検定1級に合格すると、薬膳の専門家と […] 続きを読む
骨粗鬆症予防には梅干しを!驚くべき効果とおすすめメニューまで ハウツー・作り方病気 骨粗鬆症と梅干しの関連について、メディアで注目されているのをご存知でしょうか。 「骨粗鬆症に梅干し?」と意外な組み合わせを疑問に思う方が多いかもしれませんが、身近な梅干しが骨粗鬆症の予防になるとすれば女性の皆さんは嬉しい […] 続きを読む
【男の尿漏れ】の原因と対策・トレーニングはこちら・・・ 気をつけたいこと病気 頻尿・尿漏れなどの「尿のトラブル」は中高年になると男女ともに起こる症状になります。 頻尿や強い尿意切迫感がある人はなんと900万人以上と推測され、そのうちの半数の方はトイレまで我慢ができずに漏らしてしまうといいます。 一 […] 続きを読む
下痢が長く続くのは危険?長引く下痢の原因とは? 気をつけたいこと病気 忙しい朝、気持ちよく便が出ない時は、不安とその後の緊張とが重なり、腹痛を伴った下痢になることが多々あります。 便が出たからと言って安心はできません、その日の状況により不意に便意が襲ってくることもあります。 ちょっとしたこ […] 続きを読む
止まらない鼻水を止める方法 つらい鼻水の原因と解消法! 気をつけたいこと病気 気が付いたら、書類の上に液体がポタリ、、、と不意に鼻水が落ちてくるという経験はありませんか?人前で落ちてくると、もうどうしょうもないですよね。 私は子供のころから体が丈夫じゃない方で、中でも鼻が弱く、いつも鼻水には悩まさ […] 続きを読む
座りっぱなしは寿命を縮める!?簡単血流改善の予防法とは? 気をつけたいこと病気 あるNHKの番組で「座りっぱなしは生活習慣病のリスクを高め、寿命を縮じめる」という放送がありました。 アメリカ、イギリス、オーストラリアでは「座りっぱなしは死を招く」「座りすぎによる健康被害」などの論文が多く発表されてい […] 続きを読む
子供のスマホ依存症のチェック方法と治し方 教育気をつけたいこと病気社会問題 携帯電話やパソコンに没頭する「インターネット依存」の中高校生は全国で推計51万人と厚労省が発表したのは2013年8月ですから、現在はもっと多いかもしれません。 ネット社会と言われる現代、スマホはもはやコミュニケーション […] 続きを読む
怪我の応急処置は落ち着いて、RICE処置を思い出せ! 気をつけたいこと病気 ゲームやスマホ遊びやラインに夢中になる子どもも増えてきましたが、基本子供は遊びが大好きです。疲れも忘れて走り回るのが本来の子供らしいところ。 鬼ごっこなど、後先かまわずに走り回ったり、あらん限りの大声で叫びます。当然勢い […] 続きを読む
あいうべ体操でインフルエンザを予防! 健康家族行事気をつけたいこと病気 福岡の小学校で実践している「あいうべ体操 」が風邪・インフルエンザ・ほうれい線・いびきにも効果があると評判になっています。 この小学校2007年にインフルエンザで40%の児童が休校し、その対策としてとられたのが、「あいう […] 続きを読む
老眼からくる目の疲れを取る方法 健康気をつけたいこと病気 40歳を過ぎたころから老眼が入り、今年50歳に突入したのですが、メガネなしでは新聞も読めなくなりました。 文字が読めないと、新聞を読むのがおっくうになってきて、メガネが近くにないと読まない日が続きます。また、見えないのと […] 続きを読む