人前で話す時の緊張を克服|メンタル面の鍛え方 ハウツー・作り方挑戦中 管理人もそうですが、あがり症など人前に出ると極端な緊張でお困りの皆さんは、日々努力をされていることでしょう。 避けて通れない重要な場面では、「失敗したらどうしよう」「うまくやらなければ」という心理が無意識に働き、ますます […] 続きを読む
緊張しない方法|手の震えを止めるとっておきの対策 ハウツー・作り方挑戦中 管理人は50歳を過ぎていますが、この歳になっても「あがり症」に悩まされ続け、「緊張」が日常生活に常に付きまとっている一人です。 今まで息子の小学校のPTA会長、市のPTA会長、○○委員会などたくさんの人前でスピーチや挨拶 […] 続きを読む
三椏(ミツマタ)の育て方と起源:二股よりも多いのに永遠の愛? ハウツー・作り方挑戦中 4月可憐な黄色い花がほこる三椏。我が家の庭には10数年前から三椏(ミツマタ)を増やし続けています。 和紙づくりの研究をするために、知人から貰い受けたのが始まりですが、その繁殖は失敗の連続でしたが、ここ数年でようやく目から […] 続きを読む
クラシックギターの弦の交換方法は動画で学ぶ! ハウツー・作り方挑戦中趣味音楽 クラシックギターの弦についてお話します。私の師匠は私のギターを見て、「弦はいつ張り替えました?」と聞いてきます。「2年前くらいでしょうか?」と答えると、師匠曰く数ヶ月ごとに全部替えたほうがいいとのご指摘。 特に金属弦が、 […] 続きを読む
消防団とは?役割と活動をまとめてみた。 地域の課題安全挑戦中 少子化とともに消防団員の減少、担い手不足が私の市でも問題となっています。 消防団に入っていても職場が離れていたりと有事の場合に必要な人数がそろわない地域もあり、消防団OBなどから支援団員の募集なども行っています。 一方、 […] 続きを読む
スズキ ハスラー 燃費向上6つの運転ポイント! ハウツー・作り方挑戦中 2015年9月に妻の乗用車としてスズキ ハスラーを新車で購入しました。最近の車は瞬時にして燃費の表示が出てきます。おかげで車は同じなのに妻と私の運転では燃費に開きがあることがわかったのです。 妻の乗り始めの燃費は18.3 […] 続きを読む
鹿児島・宮崎南部の「あくまきの作り方」とおいしい食べ方 ハウツー・作り方地域の課題家族行事挑戦中教育 今日はNHK大河ドラマで放映中の西郷どんも食べたであろう鹿児島・宮崎南部地方の郷土料理「あくまき」について「あくまきの作り方」「おいしい食べ方」など見聞を広げてみようと思います。 あくまきは元々、薩摩藩が関ヶ原や朝鮮出兵 […] 続きを読む
簡単 ジオラマの作り方『建物』『樹木』素材と質感の出し方一挙公開! ハウツー・作り方挑戦中趣味 ジオラマと言えば、ガンプラや鉄道模型など一度は作ってみたいあこがれの趣味の一つ。 今回はジオラマや模型作りにチャレンジしたい方や子供たちの夏休みの工作のヒントに、「建物・樹木の作り方」「質感の出し方」や「色の塗り重ね」な […] 続きを読む
舞台装置・大道具の作り方 ハウツー・作り方地域の課題挑戦中 我が家の倉庫にて舞台装置を製作しました。小学校の先生と地域の人々で劇団を結成し、地域で公演する芝居になり、その舞台幕や装置など、全て手作りで製作しています。 先生と父兄による素人にわか劇団ですが、地域の歴史をひも解き、先 […] 続きを読む
クラシックギターの弾き方 練習は修行?! 挑戦中趣味 40過ぎまで全くの無趣味。パチンコも麻雀、田舎に住んでいるのに釣りもしない。ところが、何を思ったのか45歳からクラシックギターを練習し始めました。 公民館のギター講座にふと参加してみたのです。趣味もなく、お酒ばかりの夜も […] 続きを読む