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骨粗鬆症予防には梅干しを！驚くべき効果とおすすめメニューまで

骨粗鬆症と梅干しの関連について、メディアで注目されているのをご存知でしょうか。「骨粗鬆症に梅干し？」と意外な組み合わせを疑問に思う方が多いかもしれませんが、身近な梅干しが骨粗鬆症の予防になるとすれば女性の皆さんは嬉しい […]

頻尿・尿漏れなどの「尿のトラブル」は中高年になると男女ともに起こる症状になります。頻尿や強い尿意切迫感がある人はなんと９００万人以上と推測され、そのうちの半数の方はトイレまで我慢ができずに漏らしてしまうといいます。一 […]

認知症の高齢者は全国に約４６０万人と言われており、年々増え続けています。認知症とは、認知障害の一種で、発達した知能が様々な要因によって低下し、日常生活に支障が出てくる状態を言います。この認知症には、アルツハイマー型 […]

「頻尿」と聞くと男性の病気というイメージがありますが、実は頻尿に悩まされる女性も少なくありません。特に若い女性はストレスが原因で起きる頻尿が多く、授業中や会議中など席を外せない場面では「トイレに行きたくなったらどうしよ […]

５０歳を過ぎた管理人も兆候が出始めているのですが、年齢を重ねた体に起こる症状の1つに、頻尿があります。頻尿は「夜中に何度も起きる」「会議中の尿意が心配」など、悩む人にしか理解できない独特の辛さがあります。頻尿は男性だ […]

忙しい朝、気持ちよく便が出ない時は、不安とその後の緊張とが重なり、腹痛を伴った下痢になることが多々あります。便が出たからと言って安心はできません、その日の状況により不意に便意が襲ってくることもあります。ちょっとしたこ […]

管理人は幼いころから運動会や遠足・持久走大会などの学校行事、大人になってからもPTAや消防出初式など特に寒い日の早朝のイベントなどではお腹が痛くなり、幾度となく「下痢」と「腹痛」に悩まされてきました。腹痛・下痢は肝心な […]

気が付いたら、書類の上に液体がポタリ、、、と不意に鼻水が落ちてくるという経験はありませんか？人前で落ちてくると、もうどうしょうもないですよね。私は子供のころから体が丈夫じゃない方で、中でも鼻が弱く、いつも鼻水には悩まさ […]

あるＮＨＫの番組で「座りっぱなしは生活習慣病のリスクを高め、寿命を縮じめる」という放送がありました。アメリカ、イギリス、オーストラリアでは「座りっぱなしは死を招く」「座りすぎによる健康被害」などの論文が多く発表されてい […]

携帯電話やパソコンに没頭する「インターネット依存」の中高校生は全国で推計51万人と厚労省が発表したのは２０１３年８月ですから、現在はもっと多いかもしれません。　ネット社会と言われる現代、スマホはもはやコミュニケーション […]