老眼からくる目の疲れを取る方法 健康気をつけたいこと病気 40歳を過ぎたころから老眼が入り、今年50歳に突入したのですが、メガネなしでは新聞も読めなくなりました。 文字が読めないと、新聞を読むのがおっくうになってきて、メガネが近くにないと読まない日が続きます。また、見えないのと […] 続きを読む
ボルダリング初挑戦!初心者の服装とルールは? 健康家族行事挑戦中 高校の山岳部の息子の付き添いで、初心者ながら宮崎のクライミングジムでボルダリングに初挑戦しました。宮崎市、島之内のスムージーというきれいで広くて新しいジムでした。 常連のお客が数人登っていて、スパイダーマンのようにしなや […] 続きを読む