ピザとコーヒー時々犬の散歩

受験・面接(会場)に必需「緊張をほぐす方法」

高校・大学受験や就職試験、面接時など、「今までの努力が試される」シーンでは誰でも緊張するものです。その後の進路や人生までもが決まると言っても過言ではなく、緊張は最高レベルに達します。なんとかして落ち着きたいものですが […]

管理人もそうですが、あがり症など人前に出ると極端な緊張でお困りの皆さんは、日々努力をされていることでしょう。避けて通れない重要な場面では、「失敗したらどうしよう」「うまくやらなければ」という心理が無意識に働き、ますます […]

戦後70年、日本は先進国の仲間入りを果たし、経済的には豊かになりましたが、急速なインターネットの普及は、価値観の違いの拡大や誹謗中傷といった見えない敵を作りだしました。パワハラ・セクハラ問題はマスコミ上のことだけでは […]

月々の支出、支払いになるスマホ料金が家賃の次に高額な支払いになっている人もいるのではないでしょうか？特に機種代金が１０万を超えるiPhone をdocomoやau、SoftBankなどで購入し契約すると１万円を超えて２ […]

介護ロボットというものをご存知でしょうか？最近いろんなメディアで紹介する機会が増えているので、「実物を見たことはないけれど、テレビ番組で取り上げられているのを見かけた」「介護施設などでのうわさは聞いている」という人は多 […]

この記事は小学生・中学生のお子さんをお持つ教育熱心なお母さんに向けて書いています。宿題（夏休みなどの長期休業が多いですが）の中でも、ついつい後回しにして最後まで残ってしまうのが「読書感想文」。読書感想文＝「忘れられな […]

管理人は５０代前半、年齢とともに、老眼・メタボ・薄毛・免疫力の低下・疲労の蓄積など、体の様々な不調・衰えが急に気になってきました。同時に、今まではうまくいっていたことも、ミスが続くと次第に落ち込むようになってきました。 […]

「夏も近づく八十八夜♪」という懐かしい歌を一度は聞いたことがあると思います。夏に向けて心の弾む様子を、明るい曲調がよく表していますね。管理人は小学校の全校集会の月の歌などで歌っていたのを覚えています。しかし、何となく […]

先日日曜日の朝の健康がテーマのテレビで「便秘予防」「花粉症予防」「高血圧予防」「糖尿病予防」に効く食べ物の組み合わせが出ていました。生活習慣病がちょっとした「食べ物の組み合わせ」で予防・改善されるという内容でした。実 […]

忙しい朝、気持ちよく便が出ない時は、不安とその後の緊張とが重なり、腹痛を伴った下痢になることが多々あります。便が出たからと言って安心はできません、その日の状況により不意に便意が襲ってくることもあります。ちょっとしたこ […]