過去の記事一覧

  1. 猫 マタタビ

    健康

    猫にマタタビはもったいない!人にも効く驚きの効果

    「猫にマタタビ」という言葉のとおり猫の大好物ということは以前から聞いていましたが、マタタビの効果を調べてみると人間にもその驚きの効き目があることを知りました。…

  2. ハウツー・作り方

    受験・面接(会場)に必需「緊張をほぐす方法」

    高校・大学受験や就職試験、面接時など、「今までの努力が試される」シーンでは誰でも緊張するものです。その後の進路や人生までもが決まると言っても過言ではなく、緊…

  3. スピーチ

    ハウツー・作り方

    人前での【スピーチ・演奏】極度に緊張しない方法で乗り切るには!

    管理人は50歳を過ぎていますが、この歳になっても「あがり症」に悩まされ続け、「緊張」に常に付きまとわれている一人です。 今まで息子の小学校のPTA会長、…

  4. スピーチ 緊張

    ハウツー・作り方

    人前で話す時の緊張を克服|メンタル面の鍛え方

    管理人もそうですが、あがり症など人前に出ると極端な緊張でお困りの皆さんは、日々努力をされていることでしょう。避けて通れない重要な場面では、「失敗したらどうし…

  5. スピーチ

    ハウツー・作り方

    緊張しない方法|手の震えを止めるとっておきの対策

    管理人は50歳を過ぎていますが、この歳になっても「あがり症」に悩まされ続け、「緊張」が日常生活に常に付きまとっている一人です。今まで息子の小学校のPTA会長…

  6. ポジティブシンキング

    ハウツー・作り方

    将来が決まる?!「ポジティブシンキングの効果と正しい実践方法」とは?

    ポジティブシンキングとは、「物事を肯定的に受け止める思考」のことを意味しています。日本では、作家の斎藤澪奈子氏による1993年の「超一流主義」で唱えられたこ…

  7. ストレスフリー

    ハウツー・作り方

    ストレスフリーな生活・仕事術|おすすめの仕事とリラックスの方法とは?

    戦後70年、日本は先進国の仲間入りを果たし、経済的には豊かになりましたが、急速なインターネットの普及は、価値観の違いの拡大や誹謗中傷といった見えない敵を…

  8. ハウツー・作り方

    「コンプリメント トレーニング」の効果や具体例を深堀りしてみた。

    思い当たる節もないのに突然不登校になったり、登校の時間が来ると突然お腹などがいたくなったりと、お子さんの学校嫌い・不登校、誰にも相談できずに悩んでいる方が多いよ…

  9. スマホ料金

    ハウツー・作り方

    格安sim iphone ソフトバンクのメリットとデメリット

    月々の支出、支払いになるスマホ料金が家賃の次に高額な支払いになっている人もいるのではないでしょうか?特に機種代金が10万を超えるiPhone をdoco…

  10. コグニサイズ

    ハウツー・作り方

    認知症予防体操【コグニサイズ】と【ゲームアプリ】がいい理由

    脳の細胞が壊れることなどが原因で日常生活に支障が出てしまう認知症。認知症は種類によって様々な症状がありますが、「記憶障害」を中心とした症状が生じます。こ…

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