男性が悩む【追っかけ漏れ】の原因と即効の対策・【尿漏れ】トレーニングとは？
頻尿・尿漏れなどの「尿のトラブル」は中高年になると男女ともに起こる症状になります。 頻尿や強い尿意切迫感がある […]
人前で話す時の緊張を克服｜メンタル面の鍛え方
管理人もそうですが、あがり症など人前に出ると極端な緊張でお困りの皆さんは、日々努力をされていることでしょう。 […]
緊張しない方法｜手の震えを止めるとっておきの対策
管理人は５０歳を過ぎていますが、この歳になっても「あがり症」に悩まされ続け、「緊張」が日常生活に常に付きまとっ […]
将来が決まる？！「ポジティブシンキングの効果と正しい実践方法」とは？
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ポジティブシンキングとは、「物事を肯定的に受け止める思考」のことを意味しています。 日本では、作家の斎藤澪奈子 […]